投稿者: 亮介今井

朝、ジムでトレーニングをして、 午後、仕事の後に泳いできました。 1,900m。 100m平泳ぎを1本全力で泳[…]

ブルームバーグで、平昌五輪の国別メダル獲得数が出てます。 メダル数はもちろん、人口あたりだったり、GDPあたり[…]

何事にも、「目的」を重要視してます。 これは今読んでいる本。 これには、 知識を得る 読書そのものを楽しむ 英[…]

15週間で構成された、今冬の筋トレのプログラムも大詰め。 今日で2週間のパワー向上期を終えたので、来週の神経筋[…]

火曜に出張から帰ってきて、水、木、金曜日と、3日連続でニックから作ってもらっているトレーニングを実施。 今週か[…]

サッカーJリーグ（J2）のモンテディオ山形さんへのプールを利用したトレーニング提供、無事に終了しました。 セッ[…]

モンテディオ山形さんとのプールのセッション後半戦のため、静岡県御前崎市に戻ってきました。 先週のセッションが終[…]

静岡県御前崎市で開催中の、Jリーグ（J2）のモンテディオ山形さんのキャンプにお邪魔しています。 ハードワークが[…]

10月初旬から読み続けた「The Rational Optimist （邦題は｛繁栄｝）」を読み終えました。 […]

来週は出張です。 スイマーじゃないトップアスリート達に、プールでトレーニングをしてもらいに。 このタイプの仕事[…]